ru ru | en en
 Личный кабинет

Новости

Моя история растяжки. Часть 2.

16 января 2020 в 14:32

И чем больше жутких историй о травмах я слышала, тем больше мне хотелось разработать систему растяжки, которая будет безопасной и подойдет всем. Так как я сама не являюсь профессионалом в этой сфере, то занялась поиском хорошего педагога.

Спустя 2 года я нашла инструктора, которому смогла довериться и который дал мне ответы на все мои вопросы. Это Яна Ушакова – инструктор по растяжке, акробатике и фитнесу с высшим спортивным образованием и многолетним опытом работы.

Буквально за месяц ее тренировок у меня полностью прошли болевые ощущения задней поверхности бедра, и я смогла снова прогрессировать в левом шпагате.

Я впервые села на ровные правый и левый шпагаты. Я наконец узнала, как тянуть поперечный так, чтобы после этого нормально ходить, а не чувствовать что ноги больше никогда не соберутся вместе.

Очень много нюансов по технике растяжки я для себя открыла, которыми хочу поделиться с вами.

Вам интересно узнать больше об этом? Напишите в комментариях.

© 2019–2021 «StretchingDream.com»
Политика конфиденциальности
и Пользовательское соглашение
stretchingdream vk
Разработка и поддержка сайта
mackeyka.ru
ИП Ушаков Михаил Александрович
ИНН 352810126630
ОГРНИП 312352829600035
support@stretchingdream.com